So, ich habe das Thema mal einen anderen Namen gegeben .....
Es ist doch schön wenn hier jeder mal etwas posten kann wofür es sich nicht "lohnt" ein neues Thema
auf zu machen - für "Kurzgeschichten" eben .....
.... wie Flexileinen, andere Hunde, Hundebegnungen, "Macken" eurer Hunde, oder geht es euch gerade nicht gut
oder "Schei.... Wtetter, oder ich habe mich gerade geärgert ...... etc.
Viel Spaß !!!


Ich werde ab nächste Woche wohl nicht mehr ganz so oft hier sein ..... :kratz:

Mal schauen wie das so läuft, denn ab nächste Woche darf ich endlich wieder arbeiten :hüpf:
Vorerst allerdings nur versuchsweise mit einem Wiedereingliederungsschein ........ :kratz:
dennoch bin ich froh nach über 3 Monaten krank sein wieder arbeiten zu dürfen - heißt es doch auch
Es geht aufwärts .... :lach:

Ende November kam ich mit dem Verdacht auf Bandscheibenvorfall in die Klinik ..... ich hatte so starke Schmerzen das ich nicht mehr laufen konnte
nicht sitzen, nicht stehen einfach gar nichts mehr - selbst das liegen war äußerst schmerzhaft.
...... und das erste war in der Klinik dann "Verdacht auf Metastasen im Rücken" :no: Gott sei Dank wurde dies relativ schnell ausgeschlossen. Mehrere
Untersuchungen und 2 x ein MRT brachten dann Klarheit - absolut KEINE Metastasen ...........
und auch kein Bandscheibenvorfall - noch nicht
Es sind 3 !!!! Bandscheibenvorwölbungen, eine davon so stark das Spinalnerven eingeklemmt sind. Außerdem ist ein ausgeprägtes Knochenödem zu sehen
das auch auf alle Nerven drückt .... Hinzu kommt die Skoliose, Osteochondrose, Spondylosis und hypertrophe Spondylarthrose. Mit anderen Worten die
gesamte Wirbelsäule ist im Ar..... :huch:
Un der Klinik wurde ich dann mit vielen Schmerzmittel + 3 x tägl ein BTM (Betäubungsmittel) eingestellt, damit ich aus der Schonhaltung heraus komme
und man mit der Krankengymnastik anfangen kann. Zuerst mehrere Male mit Wärme auf den Schlingentisch ..... dann weiter mit Wärmetherapie und
Massagen und jetzt endlich auch mit Krankengymnatik im wieder Muskeln auf zu bauen ...... zu Hause jetzt dann noch aufs Laufband und aufs Ergometer,
den Schwinstepper darf ich allerdings noch nicht nutzen ABER ein paar Übungen mit den Hantel sind auch erlaubt Naja und Übungen mit dem Gymnastikball
Also langweilig wird mir nicht .... :lach:

Ich werde aber so oft wie irgend möglich hier vorbei schauen ...... VERSPROCHEN

Oh nee Kiara.
Das ganze mit dem Rücken hört sich ja richtig schlimm an! :huch:
Hauptsache du bist in der Behandlung und es geht Bergaufwärts. Ich wünsche Dir gute Besserung

Dankeschön

Ja, aber ich laufe wieder ohne Krücken, nehme keine BTM´s (Betäubungsmittel)mehr und konnte die Schmerzmittel etwas reduzieren.
Im Großen und Ganzen geht es mir eigentlich schon wieder recht gut.
Nur muss ich bei jeder Bewegung überlegen wie ich diese mache, DENN eine falsche Bewegung und ich lande unter Umständen wieder
im Krankenhaus.

Mal schauen wie das gane möglichst problemlos bei der Arbeit funktioniert.
In der 1. und 2. Woche arbeite ich 4 Stunden tägl. - Allerdings soll ich die von 13.00 - 17,00 Uhr arbeiten, eine Zeit in der der größte Streß
bei uns ist ...... und mein Tag fängt spätestens um 5.00 Uhr an ....... :kratz:

Was arbeitest du? Körperlich?

Naja wenn du um 5 Uhr anfängst den Tag dann kann ich mir schon gut vorstellen das du nach der Arbeit tot umfliegst, am Anfang

Ich drücke Daumen, das die Wiedereingliederung gelingt. das wird in jedem fall hart, die Umstellung wieder ... Drücke Daumen, das deine gesundheit mitspielt

Ich arbeite in der Apotheke - die meiste Zeit sitze ich am PC gebe Rezepte ein, mache Änderungen
in den Medikationsplänen der Patienten die von uns verblistert werden. Sorge dafür das unsere Fahrer
Abends die Alötenheime anfahren können mit den Medikamenten die bei uns bestellt wurden von den
Einrichtungen die wir betreuen. ... .und ich bestelle die Medikamente .....

Ich betreue unter anderem 2 Intensivpflegekliniken die ich des öfteren "besuche" und fahre mit meinem
Chef zu den Heimbegehungen...... ( Wir verblistern Patienten von mehreren Altenheimen, 2 Intensivpflegekliniken
und einigen Diakonien)
Alles in allem eine sehr interessante Beschäftigung durch die Verblisterung........... :hoch:

Körperlich schwer arbeiten muss ich nicht - allerdings weiß ich nicht wie ich das lange Sitzen vertrage .... :kratz:

Im Moment sind einige Sachen noch mega anstregend ..... ABER ich schaffe es wieder in mein Auto ein zu steigen ....
Da ich einen Sportwagen fahre (einen Audi TT Roadster) ist das Einsteigen mit meinen Rückenproblemen nicht
möglich gewesen - da habe ich dann unseren VW Touran gefahren da sitzt man deutlich höher und das Ein- und Aussteigen
ist natürlich viel einfacher.

ABER das wird schon wieder - irgendwie !!!! Danke für eure lieben Wünsche

Erika, viel Erfolg und Freude bei deiner Wiedereingliederung! :hoch:
Vielleicht wäre ein Luft-Sitzkissen für dich eine Idee. Das ist so ein Gummi-Teil zum Aufblasen, ähnlich wie der Gymnastikball, halt als Kissen.
Der Chirotherapeut hat meiner Tochter eins wegen ihrer Rückenschmerzen geliehen. Sie ist total begeistert. Er selbst sagt, dass er damit stundenlang ohne Beschwerden am PC sitzen kann.
Auch die Rezensionen bei Amazon sind durchweg positiv.

Danke für deinen Tipp

Mein Therapeut hat mir schon so ein Luft-Sitzkissen gegeben. Das ist eine tolle Sache :hoch:
Mein Chef hat gesagt ich soll mal Probe sitzen auf so einem Gymnastikball als Stuhl - und wenn
ich damit zu Recht komme dann kauft er mir einen ..... :grin3:

Hier schliesse ich mich doch gerne den guten Wünschen an und drücke dir für deinen Wiedereinstieg in dein Arbeitsleben ganz viel Glück und das du dir deinen Rücken bloss nicht wieder kaputtmachst. Pass gut auf dich auf und sei schön vorsichtig

Interessant hört es sich wirklich an, dein Chef und deine Kollegen freuen sich bestimmt schon riesig auf dich :grin2:

Danke Birgit

Ja, sie freuen sich alle schon seit Wochen darauf das ich wieder komme .......... :grin3:
da sie meine Heime und kliniken mit über nehmen mussten war es teilweise so viel Arbeit das 2 Kolleginnen
jetzt auch noch krank sind - also wird es gleich richtig stressig los gehen .....

Ich werde versuchen aber trotzdem hier einigermaßen regelmäßig vorbei zu schauen.
Als Moderator hat man ja so seine Aufgaben ....... :lach: (Spaß)

Danke Anna

Bloß mit langsam ist wohl nicht so wirklich was ??!! :lach: Na ja mal schauen wie es läuft
Erst einmal freue ich mich auf MORGEN :grin3:

So, jetzt noch ein bisschen Hausarbeit - dann aufs Laufband und dann muss ich mich wohl
langsam fertig machen.

Heute der 1. Arbeitstag (Wiedereingliederung) mit 4 Stunden - ich bin schon sehr gespannt wie das mein Rücken
mit macht. Ich hoffe das alles gut geht. Mein Therapeut war gestern gar nicht davon begeistert das ich heute schon
wieder zu arbeiten anfange ...... der hat Nerven .... .3 Monate krank sein recht ja wohl völlig...... :no:

Ich denke, das wirst du nur ganz alleine entscheiden können, ob das klappt. Aber wenn du merkst, dass es zu früh war, beißt du bitte nicht die Zähne zusammen, sondern bleibst noch ein bisschen länger zu Hause. Versprochen?

Hoffentlich klappt alles gut Erika, lass ruhig angehen und mach nur das, was wirklich geht :hoch: